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让孩子吃出一口健康的好牙

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让孩子吃出一口健康的好牙

  孩子牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切的关系。家长除了要培养孩子养成不偏食、不挑食的好习惯外,还要有意识地让孩子多吃一些健齿食物,以利于孩子牙齿的健康发育。

  多吃富含矿物质的食物可使牙齿坚固

  牙齿、牙槽骨、颌骨都是硬化组织,主要成分是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。钙的最佳来源是乳类及乳制品,它们不但含量丰富,而且吸收率也高,是孩子理想

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