一些家长溺爱孩子,唯恐营养不全,动不动就给孩子买“补品”、“补药”吃,甚至高档补品。做父母的都渴望孩子健康成长。其实,无病的儿童长期食“补”,于健康有百害而无一利。
1、一种营养素的过多必然影响其它营养素的吸收,甚至引起中毒。
长期大量摄入维生素C,会使维生素B12的吸收和利用
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一些家长溺爱孩子,唯恐营养不全,动不动就给孩子买“补品”、“补药”吃,甚至高档补品。做父母的都渴望孩子健康成长。其实,无病的儿童长期食“补”,于健康有百害而无一利。
1、一种营养素的过多必然影响其它营养素的吸收,甚至引起中毒。
长期大量摄入维生素C,会使维生素B12的吸收和利用
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