孩子不吃饭，妈妈愁;孩子吃太多，妈妈同样愁。小孩子的饮食要适度，要有一定的规律，吃得太多或者吃得太少都不利于孩子的健康成长，一不小心还会给孩子带来诸多疾病。
下面从五大营养素谈谈孩子摄入太多和太少的坏处。
一、蛋白质
蛋白质摄入过多：摄入蛋白质食物，除可长身体外，代谢产物氮是经肾脏排出的，肾脏排氮量有一定限度，过多则不能负担。婴幼儿肾功能尚未发育完善，不能将体内过多的氮排出。若长期摄入蛋白质过多，可
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