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关于给孩子加餐的建议

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关于给孩子加餐的建议

　　如果加餐对您的孩子的身体健康必不可少，那么它应该是轻松而愉悦的。瞧，这儿有4条建议能够帮助您为您的孩子在一年中的每一天都准备出营养均衡，方便多样而又美味的加餐。

　　均衡搭配

　　加餐与三餐完全不同。很自然在一天的这个时候，您的孩子会有饥饿感，为了避免乱吃零食和体力下降，加餐必须营养均衡。理想的加餐包括：能够提供碳水化合物和纤维素的谷类，富含钙的奶制品，

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