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养成宝宝良好睡眠习惯3法

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  宝宝的典型睡眠模式

养成宝宝良好睡眠习惯3法

  刚出世的宝宝睡得很多,几乎整天都在睡。在他只有几个星期大的时候,他一天要睡17到18个小时。直到他三个月大之前,他每天都要睡至少15个小时。但是,在宝宝不睡的时候,总有3到4个小时是处于完全清醒的状态,无论白天或黑夜。那也就是说,妈妈的睡眠时间得不到保障。如果宝宝晚上不肯睡,

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