锻炼并不是大人的专利，锻炼对每个人，包括儿童，都很重要，因为锻炼有助于保持身体和心理健康。实际上，锻炼有助于提升孩子的自我映像、信心和良好的心理、情感状态。
运动的益处
锻炼能强化心脏
有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟(如跑步、蹬车和游泳
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西平人物 .../Person
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70年代在部队当过卫生员、侦察班长、团政治部创作员，复员后分配到西平县卫生局工作，后调县文化部门，当过县人民文化馆馆长，现任县文化广电新闻出版局创作室主任。 ...
1963年6月16日出生于河南省西平县。 学习及工作经历: 1980－1984，湖南大学有机化工专业，获基本有机化工学士学位。 1984－1989，河南省洛阳化工四厂，助理工程师。 1989－1992，华东理工大学精细化工专业硕...
刘丰,河南省西平县人,现任西宁海关党组书记、关长(正厅级）。 刘丰，男，1957年1月出生，汉族，河南省西平县人，中共党员，本科学历。 2001年任西宁海关党组成员、副关长；2003年任西宁...
夏富恩,河南省西平县人，男，1957年出生，中共党员，研究生毕业，高级经济师，河南省粮油工业总公司董事长. 夏富恩，男，1957年出生，河南省西平县人，中共党员，研究生毕业，...
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