免疫系统就如同保卫身体的战士,随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏,决定 宝宝的健康状况,甚至学习能力及生活品质,因为免疫力好的宝宝不容易生病,学习能力及生活品质才会良好,所以许多妈妈想藉由饮食提升宝宝的免疫力,只要听说什么食物可以增强免疫力,就不计代价地拼命买、不顾后果地做给宝宝吃。其实想要增强宝宝的免疫力,最重要也最简单的就是让宝宝饮食摄取均衡、营养完整。
提升免疫力的营养素
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免疫系统就如同保卫身体的战士,随时都准备和侵入人体的细菌作战。免疫力的好坏,决定 宝宝的健康状况,甚至学习能力及生活品质,因为免疫力好的宝宝不容易生病,学习能力及生活品质才会良好,所以许多妈妈想藉由饮食提升宝宝的免疫力,只要听说什么食物可以增强免疫力,就不计代价地拼命买、不顾后果地做给宝宝吃。其实想要增强宝宝的免疫力,最重要也最简单的就是让宝宝饮食摄取均衡、营养完整。
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