现在我们都十分讲究补钙，婴儿要补，青少年要补，中年人要补，老年人还得补，但如何补钙才补到实处呢？
通常人体补钙有以下几种方式：1. 食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等。2. 对食物注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分
上一篇：喂养父母易犯的几点错误
下一篇：冬季小儿要吃些硬壳类食品
西平人物 .../Person
更多
宋留成,河南西平县人，畅销书《博士姐妹》作者。 宋留成，河南西平县人，1969年毕业于西安交通大学，1970年分栩到湖北远安县某三线工厂，现在中国三江航天集团机关工作。1978年起到厂...
现任职务浙江省卫生厅厅长、浙江省卫生厅党组书记、厅长，教授，卫生部爱滋病专家咨询委员会委员，在浙江省医学会、浙江省预防医学会、浙江省卫生经济学会、浙江省防痨协会、浙江省性病爱滋病防治协会、浙江省麻风病防治协会等社团兼职。...
夏富恩,河南省西平县人，男，1957年出生，中共党员，研究生毕业，高级经济师，河南省粮油工业总公司董事长. 夏富恩，男，1957年出生，河南省西平县人，中共党员，研究生毕业，...
田云华 1961年11月出生，汉族，河南西平县人，大学本科学历，中共党员，1983年7月参加工作。1987年-1994年12月，任地委讲师团讲师，1995年1月-2008年10月先后任市委宣传部办公室科员，理论科副科长、主任科员，...
西平论坛的话题 .../BBS
更多- 河南驻马店75.8大洪水为什么直到现在会不为人所知?06/04
- 传统地方小吃有哪些知名的黑暗料理？06/04
- 驻马店和信阳，为什么没有一个县级市？06/04
- 去河南旅游，美食有哪些？06/04
- 求一起爽一把04/01
- 解锁松茸的三种高级做法，堪比米其林大厨。09/05
