安全滑雪七大注意

安全滑雪七大注意 □张莉 　　量力而行当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。 　　靠边歇停若停留休息时，要停在滑雪道边上，要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如是。 　　严防相撞滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞很危险，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。 　　不要冒险不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。 　　安全摔倒摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。 　　急救常识平时应学习一些基本的医学知识和急救常识，如受伤时的处理、骨折后应采取的措施等。 　　科学救人发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。 来源：大河网-大河报