西平论坛/XiPing BBS
鸣谢:西平兄弟制片提供影像资源!
- 兴趣爱好
活动发起、游戏俱乐部、物品交易、各种俱乐部、户外活动、车友、驴友这里都是有的,爱好是值得一生去为之付出的!
老年人外出旅游不可忽视五个环节
老年人外出旅游不可忽视五个环节
第一,要选择实力强、诚信度可靠的旅行社。老年人外出旅游,最好是随团结伴而行,避免单独出游,选择旅行社应货比三家,尽可能挑选可靠的旅行社。
第二,要选择适宜自己的旅游产品和线路。老年人旅游不可逞强,应根据自己的身体条件,谨慎选择旅行线路,最好是挑选旅行强度小的项目,此外还应关注旅行目的地的气候、海拔等条件,不宜选择温差过大的地区。
第三,出行前做个体检必不可少,预防旅行途中旧病复发。老年人出游前应做一些基本、常规的体检,患有慢性疾病者应征得医生同意,外出前切不可忘记带常用药,并且注意及时服药。
第四,要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,不食未经煮熟的海产野味。对各地的风味小吃,一次不宜吃太多,以免引起消化不良等。
暂时没有跟帖,速度抢沙发吧!

西平人物 .../Person
更多
张跃勇,男,汉族,河南西平县人,1962年7月出生,1983年8月参加工作,1994年8月加入中国共产党,本科学历(塔里木大学果林专业,农学学士),农艺师职称,现任农一师党委常委、副师长。 工作简历: ...
西平论坛的话题 .../BBS
更多- 河南驻马店75.8大洪水为什么直到现在会不为人所知?06/04
- 传统地方小吃有哪些知名的黑暗料理?06/04
- 驻马店和信阳,为什么没有一个县级市?06/04
- 去河南旅游,美食有哪些?06/04
- 求一起爽一把04/01
- 解锁松茸的三种高级做法,堪比米其林大厨。09/05
西平糗事 .../Qiu
更多- 其实学地理学的差不多就行了07/10
- 一天应该喝多少水才合适--
- 只有看到别人老婆才这么积极07/20
- 文理工科思维模式 ZT--
- 【天文资料】八十八星座表--



